冰箱里的紫外线帮凶
今年是太阳风暴年，紫外线的势头格外强劲——这你早知道了。
防晒大事，从来容不得丝毫大意—一说到这个问题，你就侃侃而谈地举出10种以上防晒不力的危害，以及20种以上我闻所未闻的防晒窍门。
每次出门，你一定会撑开遮阳伞，甚至捂上长袖衣；即使阴天，你也没忘涂上防晒霜——而且在外出前20分钟就涂好了，因为你知道：发挥防晒作用需要一段时间；你的防晒霜经过精挑细选，SPF值一律在15以上。
即使这样，你还是发现：皮肤被晒黑，甚至晒伤了。“没办法，我的皮肤就是这么不禁晒。”你如此断定。
但你可能不知道，“不禁晒”的原因，竟是6种紫外线的帮凶！
检查你的冰箱
你的冰箱里有没有光敏性食物？这些食物中含有一种被称为呋喃并香豆素（furocoumarins）的物质，吃下去，身体便对紫外线异常敏感。结果就是，一点点紫外线就使皮肤发生惊人的变化。
野菜：灰菜和芥菜；有特殊香味的蔬菜：如芹菜、茴香等；调味品：茴香和芥末；水果：酸橙、柠檬、野胡萝卜和无花果；中药：当归；还有黄泥螺，吃了以后也容易被晒伤和晒黑。
难道这么多食物都不能吃了？其实只要放在晚餐吃就没有问题了。因为食物代谢很快，到第二天中午就不再有光敏作用了。但如果中午在日式餐厅里大吃芥末，或者饭后吃上一个橙，立刻在强烈的阳光下活动，就算涂上再多的防晒霜也可能被晒伤和晒黑。
如果你在服药
如果你觉得今年比往年更容易晒黑，是不是因为以下药物呢？
用来退烧、止疼的消炎痛；治疗风湿和预防血栓的阿司匹林；四环素类药物，比如治疗痤疮的美满霉素；磺胺类药物，如复方新诺明；一些抗过敏的药物，如非那根、赛庚定和苯海拉明；口服避孕药物； 此外速尿、降血糖药，都有类似的作用。如果正在服用这些药物，要更加注意防晒。
都市柏油路谋杀了你的白皙？
强烈的阳光下，柏油路上会有些沥青挥发出来。这种沥青使皮肤容易晒黑。白种人中70%的人会这样，而非洲人种由于有�